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任之堂十周年学习汇报一1 [复制链接]

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大家,晚上好,大家是来心庄淘宝的,是来取经的,淘不到宝,取不到经,可不要轻易回去哦!什么宝贝?我们那天讲竹报平安与花开富贵,苏东坡讲“宁可什么,(学生说:食无肉),对,食无肉,不可居无竹”。这个居处为什么要有竹,难道我们住房里面,窗户上种几根竹,然后家里拿个花瓶插几条竹,就很高雅了吗?这是外相。

《大地风云经》讲,我们每时每刻都活在这个天地,万象都给我们表法,这个竹给我们表哪两个法?一个是中空,一个呢?有节,中空它就是谦虚谦让,有节的话,等下我们要讲饮食之道,饮食有节啊!

因为昨天我们讲了修身之道,《养心山庄立志文》讲,家要务多勤作,冷暖莫贪床,勤习道家功,八部有金刚,今天我们要讲饮食之道。你如果嘴巴吃得到位,吃得好,这个心是很舒服的。

我们看,所有心脏病人在发作的时候,有几个原因,所有心脏病在发作的时候,我以前在广医院实习的时候,发现有个特点,什么特点?逢年过节或者大的节假日过后啊,那个心肌梗塞、心肌猝死的人特别多,这个心脏病发作的,纷纷都往那个急诊室送。很多老毛病啊,医院送,那时候节后会有一个高峰期,为什么?这个过节过节,古人哪,给我们讲一个过节,这个节我们要怎么过,我们如果过不了这个节,就出问题了。很多老年人就是做完大寿,还有呢,还有就是过完大年,过后就没了,或者那个旧病就复发了,这个节为什么过不了?因为不知道节。

这个心脏病大家看,一个就是激动,大家看,激动的时候发作很快,激动他就亢奋,亢奋激动时,心血管就很容易撕裂。

第二个呢,(学生说:饮酒),对,酒是兴奋的。都是过节里面有的,酒能够让血脉贲张。

第三个呢,(学生说:大鱼大肉),对,大鱼大肉。这都是不知有节。

还有呢,(学生说:噪音),对,这个外在的噪音,我们经常讲啊,你们普通学中医的人认为肾开窍于耳,老年人呐,你经常耳鸣耳聋,你用耳聋左磁丸,还有肾气丸、六味地黄丸,有些效果,但是不究竟,我们忘了《黄帝内经》里面还有一句话叫作心寄窍于耳。所以治疗顽固的耳鸣耳聋,我们除了补肾外还有强心,心脏一强,那个耳窍就会很通畅,所以为什么在补肾的基础上还要加一些红参、或者丹参之类的,菖蒲之类的开心窍,心窍一开百窍皆开。所以老师用红参、丹参、菖蒲用得相当频繁,这里面有道理,就是从养心入手。

我们看,这个为什么大鱼大肉,还有酒啊这方面,它不是伤肠胃吗?怎么会伤到心脏。大家说,假如这里有一辆车哟,画得不太好哦,假如这个车超载了,它究竟是伤轮胎,还是伤这个车厢,还是伤这个发动机引擎?都伤,越薄弱,伤得越凶,这叫薄弱环节先伤理论。如果这车是老化的,它这个引擎就开不动了。

所以人的心脏就是人的引擎,所以为什么中医讲,心能够生什么?生这个脾胃的土。火生土,心它源源不断把气血能量放下来去暖这个脾胃的土,土然后再生万物。当这个土它太多了,撑住了,它的阳气不够了,那么子盗母气,这个心就会很虚。所以很多老年人不是因为心脏病死的,是因为吃撑撑死的,吃撑了再加上激动了,就死得更快。如果再加上逢年过节浪费了,那福就消得耗得一干二净,古人讲福尽则病,禄尽则亡,当你福禄一旦耗尽过后,等待的就是疾病跟死亡,所以说我们《黄帝内经》教人第一个饮食有节,你只有饮食有节了,你才能够逢年过节把这个节过去。

我们为什么说过一个清清淡淡的年啊,比过一个丰丰富富的年更平安,这个大家会慢慢有体会的,医院里头,都是逢年过节后病人特别多。所以看到竹子有节才能平安,竹报平安不是家里摆一盆竹子就平安,要有节才能平安。所以我们看,今天要讲立志文里面的修口。

昨天讲修身的两句话:“粗茶及淡饭,适口可充肠。常与人为善,莫争口舌长”。因为以前老师立的时候是这两句放一起,后面可能调开了,我们仍然把这两句放一起讲。因为前面两句修身,这两句修口,下面两句啊修的是意。

养心山庄立志文演化,就是身口意三修了。我们看怎么修口,修口有两个,就象我们昨天讲修身一样,有积功跟累德之分,累德的话就是说付出利他,积功就是不断地自己练功强大,两个平衡就阴平阳秘精神乃治。

那修口呢,修口有句话叫病从口入,(学生说:祸从口出)。对,说修口有两句话,一个进来的,一个出去的。进来跟出去你如果守好了,口就修好了,为什么古人讲,口为祸福之门户。祸福门户啊,你能修住这个口,你就扼住了疾病的咽喉。

我们看为什么要“粗茶及淡饭,适口可充肠”。这么简单的饮食会有营养吗?我们看营养啊,在于你怎么消化吸收,而不在于你吃多少。这句话很重要,以前哪,我们农村里面,很会养猪的人,我去拜访过他们,他跟我们讲一个道理,一讲明白过后啊,家里那个小孩子啊,你就不用担心他健康不健康,用这种道去走,小孩子绝对健康。

所以这几句话,要跟大家讲一个养小孩的秘诀。这个秘诀如果学到过后,家里小孩最少最少要少生一半的病。什么秘诀?他跟我们讲,哎,怎么现在养猪啊,那个猪很容易病,动不动就打药,消炎,就解毒,就抗生素,那个猪都是这样靠药打的,他发现呐,现在的猪用了大量的饲料提纯品,畜养过后,那猪拉的大便不成形,不成条,那个猪的脸暗暗的,他说以前不同,以前五六十年代养猪,都是地瓜叶啊,这个玉米棒子啊,粗粗糙糙,没有什么提纯的。给那个猪一吃下去,那个大便全是粗条粗条的。粗条粗条的大便意味着什么?他说只要看到那个猪拉的大便粗条的粗条的,你去看那个猪的脸,红扑扑的。所以我们讲这个,粗茶粗茶,就是粗糙的饮食,就是说一定要越天然,越回归自然越好。

我们说,那个村里很多小孩子因为家里有钱了条件好,老是发口疮溃疡,我们叫他搞点那个菖蒲粉,一按一下他就好,然后两三个月后他又复发,有的好一两周又复发,反复都好不了。后来的话吃点维生素片又会好一点,为什么?缺乏维生素。

可是你不能靠药片过日子啊,但是小孩子很多时候你给他吃青菜他不吃怎么办?现在很多时候小孩子的嘴很刁的,相当刁,所以我们想到一个妙招,把青菜剁碎过后,熬青菜粥,熬得绿色的,然后小孩子一饮而尽,你吃他个一两个星期,口腔溃疡消得干干净净,也不容易发烧。所以我们说最平常的就是最神奇的。所以说这个养生啊治病,没有神奇之法,而只有平常之法。平常之极,乃为神奇。

现在很多父母都看不起这些平常的时令蔬菜啊,瓜果,以为没有营养,其实营养相当强。粗茶、粗糙的这些,带纤维的这些蔬果,它能够通大便。那淡饭呢,淡饭味清淡的它就能够利小便。现在很多人尿频啊、或者小便尿黄、膀胱炎、尿道炎,没有吃淡饭,淡饭是什么,清清淡淡的,淡饭最养人。所以有句话叫“若要身体安,淡食胜灵丹”。

这个可能很多人体会不深。以前我们村里的一些老人有活到八九十岁的,医院,后来也寿终正寝,我们很奇怪难道你一生可以不病吗?他说谁能够保证不病呢。那我说你病了怎么办,他说病了就吃咸菜白粥豆腐。病了就吃一个星期咸菜白粥,自动慢慢就好了。

后来外国研究说这叫“饥饿疗法”,其实就是我们古传统讲的,“疾病以减食为良药”啊。就是一个人生病了,他自动去减少饮食,把那个胃饿起来,慢慢的病气消磨了,他身体就恢复健康了。所以我们要节饮食,你如果懂得节饮食这三个字,你的病最少就会轻一半,就一个“节”字。

现在很多人控制不住,控制不住,祸从口出、病从口入。现在很多人不解地以为吃了有病菌的东西才会生病,这只是病从口入的一个小小的板块,更大的是因为你吃撑了吃胀了,吃了那些肥甘厚腻的,不知道吃这个淡的。

所以我们中医有一个疗法:淡味入腑,干什么,这些非常淡薄、清淡的,一入腑了,他通的是什么?通的是筋骨。你筋骨里头啊一些浊粕出不来,淡薄入腑通筋骨,我们用竹叶啊、通草啊、苡仁啊,可以很轻松的把那些湿浊带出来,这叫“淡渗利湿”,所以我们碰到一些心火亢盛、口苦咽干的,这个舌苔伸出来,白腻的,有一些湿气的,这个很简单,回家熬点薏仁汤,喝个三五天啊湿气就往下走。但记住啊,肥甘厚腻你把他减少一点,立马口不苦了,吞口水甜了。

所以每个人生病前啊,他都有一个预兆,一个是吃饭不香了,另外一个是吞口水不甜了,都有这个预兆,所以你一逢到这个预兆,还没生病,你就清淡饮食,立马就釜底抽薪,把病气从胱肠排出去,不必等到肠胃堵塞了,浊气上泛不降了,再去吃通肠六药,这时你起码要折腾个十天、半月的。

最高明的就是在疾病还没有成型的时候,我们就下手截断这个预兆,这时候靠的就是清淡饮食。

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